살찌기쉬운 겨울, 다이어트 시작하자! 겨울에는 살이 찌는 사람들이 많다. 날씨가 추워지면서 운동량이 줄고 활동량이 줄어든것에 반해 겨울에는 식욕을 부르는 간식들이 너무 많다. 호빵, 붕어빵, 호떡등 찬바람이 불면 생각나는 간식들이 우리를 유혹하고 있기 때문이다. 이럴때 일수록 다이어트를 시작해야된다. 여름에 열심히 다이어트를 해도 겨울이 되면 다시 예전 몸무게로 돌아오는 요요가 오기가 더 쉬워진다. 이런 요요는 우리몸을 살찌기 쉬운 체질로 변하게 하고 기초대사량을 자꾸 줄어들게되서 결국 건강이 매우 안좋아지는 결과가 되는 것이다. 여름에 뺀살 유지를 윟서 올 겨울은 다이어트에 집중해 보자! 겨울에 살이 잘찌는 이유 1.추워진 날씨만큼 식욕을 담당하는 중추신경에 영향을 미치게 된다. 뇌에식욕과 온도, 기분..
