뱃살을 빼주는 5가지 음식! 뱃살은 성인병의 상징이 된만큼 모든 질병의 원인으로 꼽힌다. 다이어트 하는 사람에게 가장 빼기 힘든 부분이 복부이다. 다이어트의 시작은 시단조절에서 시장한다고 해도 과언이 아닐 것이다. 나쁜 식습관을 개선하는 것 만으로도 충분히 다이어트의 성공의 길에 들어설수 있다. 습관을 만드는 것을 어려울수도 있다. 하지만 우리가 조금만 신경을 쓰고 작은 음식에서 부터 바꾸어 나간다며 다이어트는 그렇게 어렵지 않을 것이다. 뱃살을 빼주는 5가지 음식에 대해 알아보자. 1. 올리브유 기름을 아에 안먹을 수는 없다. 특히 우리 몸에 필요한 지방성분은 꼭 섭취를 해주는 것이 필요하다. 올리브유는 우리가 꼭 섭취해야하는 지방중에 하나이다. 불포화지방산을 함유하고 나쁜 콜레스테롤을 감소시키고 식물..